Многие семьи сталкиваются проблемой, именуемой в народе как «ребенок перепутал день с ночью». Некоторые малыши рождаются с включенным режимом «сова», однако чаще всего причиной такого положения дел становится неправильный уход за малышом.
Почему малыш перепутал день с ночью?Самой первой и наиболее частой причиной ночных дежурств у кроватки бодрствующего «царя всея семьи» является чрезмерный, избыточный дневной сон малыша. Как часто, мамочки, уставшие и все еще не привыкшие к своей новой роли, стремятся переделать все свои дела, которые делались до рождения малыша, в обычном режиме. Если малыш спокоен – как хорошо! Можно и посуду помыть, и обед приготовить, и пеленки постирать, и влажную уборку сделать и еще Бог весть что! А чтобы малыш не проснулся раньше времени и дал маме все переделать – мама ходит на цыпочках и разговаривает шепотом.
А если кроха вдруг проснется, а работа еще не закончена – мама быстренько его покормит, сменит подгузник – и снова в бой! Благо, что малыш спокойный, лежит себе тихонечко в кроватке, а вскоре от скуки снова засыпает…Вот и все дела переделаны, радуется мама! Да только радость эта закончится очень быстро, когда выспавшийся кроха просто не сможет заснуть ночью… А мама, уставшая и обессиленная, вынуждена будет развлекать своего карапуза всю ночь.На самом деле, малышу все равно, когда играть, для него еще нет понятия времени, дня и ночи. Поэтому, если у вас днем на него времени не хватает, он обязательно потребует от вас его ночью.Что делать, если ребенок перепутал день с ночью?Итак, если вас постигла нелегкая участь играть всю ночь в ладушки и греметь погремушками, приготовьтесь к бою за ночной отдых, ибо полумерами тут не обойтись. -Первое, что вы должны предпринять – это не давать малышу спать днем. Настройтесь на то, что это будет нелегко, ведь вы тоже всю ночь не спали и, наверняка, хотели бы, чтобы малыш вздремнул и вы вместе с ним. Тем не менее, найдите в себе силы проявить настойчивость в этом вопросе.-Нагружайте малыша днем по максимуму в зависимости от его возраста. Неважно, что это будет: те же ладушки-ладушки, погремушка, массаж, ползание, физические упражнения, чтение книги, разглядывание картинок – главное, чтобы мозг и тело малыша были постоянно заняты. Это для вас все вышеперечисленное – игры, а для крохи – сложная работа.-Не давайте малышу днем спать больше 30 минут. Отдохнул – будите и развлекайте. Не поддавайтесь соблазну отдохнуть вместе с ним или пожалеть уставшего и невыспавшегося малыша – будьте тверды в своих намерениях, чего бы вам это не стоило. Через несколько дней все наладится, так что эти муки того стоят.-Будите малыша рано утром, не давайте ему спать до обеда. Если не получается будить его рано сразу, будите каждый день на 10-15 минут раньше, пока не дойдете до удобного вам времени. -В предпоследнее кормление до сна чуть-чуть не докормите малыша, пусть у него останется легкое чувство голода.-Побольше гуляйте на свежем воздухе. Только не позволяйте малышу долго спать на улице, иначе эффект будет обратным.- Перед сном сделайте слегка прохладную ванну для крохи с успокаивающим ароматом, по возможности. Отлично подойдет Джонсонс Беби с лавандой. -Ночью в комнате, где спит малыш, должно быть темно и тихо. -Укладывайте малыша спать с каждым днем на 10-15 минут раньше, пока не дойдете до удобного для вас времени. -Если малыш проснулся ночью или вам нужно сменить ему подгузник – не включайте яркий свет, не смотрите малышу в глаза, не разговаривайте с ним и уж точно не поддерживайте его провокации на игры. Пусть малыш заскучает, а когда малышам скучно – они всегда засыпают.-Положите кроху рядом с собой в кровати, пойте ему колыбельную, гладьте кроху по головке или же совсем его не трогайте, главное, чтобы он понял, что сейчас не место для игры.-Ограничьте движения малыша во время сна – запеленайте, плотно укройте (если дело зимой происходит) или уложите спать в специальном мешочке или конверте.
Если вы все сделаете правильно, то уже через 5-7 дней вы сможете спать гораздо спокойнее, а то, что ребенок перепутал день с ночью станет всего лишь воспоминанием. А окончательный результат будет зависеть от того, насколько «запущено» было дело.
Если вы знаете еще способы уложить совенка спать, будьте добры, поделитесь ими в комментариях.А я желаю вам и вашим малышам спокойных ночей.
Возможно, Вам будут интересны эти записи:
Запись была опубликована
— Вторник, Июль 5th, 2011 — 00:04 и скрыта в рубрике Уход за малышом до года.
Вы можете просмотреть все комментарии к этой записи через RSS 2.
0.
Вы можете оставить комментарий
Загрузка...
